晚上喝姜汤等于吃砒霜是真的吗?晚上不能喝生姜红糖水吗?
时间:2023-06-01 16:11:20来源:咕噜财经

晚上喝姜汤等于吃砒霜是真的吗?

这个说法有点太夸张。姜中含有姜辣素,姜酚等等,可以健脾温胃,促进胃肠道蠕动。

白天吃可以增加脾胃的功能,晚上则有可能影响睡眠质量,还容易引起上火的症状。晚上少量的吃姜,比如当成调料进行炒菜,并不会影响健康,因此这个说法太夸张。但是热性体质的人不宜吃姜汤,有咽痛发热的患者也不宜喝姜汤。

晚上不能喝生姜红糖水吗?

通常情况下,晚上能喝生姜红糖水,但是要注意适量喝,以免出现不良反应。具体内容如下:

生姜红糖水味辛辣、性温,具有温中散寒、温中止呕、发汗解表等功效,可以缓解感冒引起的咳嗽、头痛、流鼻涕、打喷嚏、乏力等症状。一般晚上能喝生姜红糖水,可以促进身体血液循环,胃肠道的蠕动增快,使身体的阳气上升,通常不会影响睡眠质量。需要注意的是,晚上要适量喝生姜红糖水,以免大量喝让大脑处于兴奋状态,从而引起失眠的情况。

标签: 晚上喝姜汤等于吃砒霜 胃肠道蠕动

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